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Das bin ich

Hier erfährst Du mehr zu mir, meinem Werdegang und erhältst Einblicke in unterschiedliche Publikationen.

Joana Schön 

Deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit, Resilienz & Freude

Ich wurde im Jahr 1991 geboren und lebe seither im wunderschönen Rapperswil-Jona, in meinem kleinen Paradies. Ich bin mit meinem wunderbaren Mann glücklich verheiratet und Mami einer bezaubernden kleinen Tochter. Ein kleiner Hund macht unsere Familie komplett. Ich bin ein absoluter Eishockey-Fan, male, tanze gerne und übe mich in Pilates - zudem geniesse ich gerne die Natur. Seit 2021 bin ich als Coachin im Bereich der Burnout-Prophylaxe dank Internet europaweit unterwegs, nach dem ich mich während rund 2 Jahren intensiv meiner Ausbildung im Coaching und in der Burnout-Prophylaxe gewidmet habe - auch heute lerne ich fürs Leben gerne - Du findest meine Ausbildungen weiter unten auf der Seite.

 

Aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der Stress überhandnimmt, wenn der Alltag dich erdrückt und wenn körperliche und seelische Erschöpfung dir keine andere Wahl lässt, als innezuhalten und zu reflektieren.

In meiner eigenen Geschichte habe ich erlebt, wie die Überlastung, das ständige Streben nach Erfolg, unaufgearbeitete persönliche Geschichten ständig mitzutragen, ohne auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, zu einer ausgebrannten Version von mir selbst führten. Doch ich habe gelernt, wie ich aus dieser Erschöpfung herauskommen kann, wie ich mich selbst wiederfinde, Altes loslassen und meine eigene Lebensfreude zurückgewinne. Diese Reise hat mich zu der Coachin gemacht, die ich heute bin – eine Begleiterin, die dir hilft, die Kontrolle über dein Leben zurückzuerlangen, wenn du dich verloren oder überfordert fühlst.

Viele meiner Einzelklienten kommen zu mir, weil sie ausgebrannt sind, weil sie sich körperlich und emotional erschöpft fühlen und oft das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben. Sie fragen sich: „Warum fühlt sich alles so schwer an?“ und „Wie kann ich diese Last von meinen Schultern nehmen?“. In diesen Momenten ist es wichtig, zurück zu sich selbst zu finden, die eigenen Grenzen zu erkennen und selbstfürsorglich mit sich umzugehen. Ich zeige dir, wie das geht.

Du bist nicht allein auf diesem Weg. Ich biete dir einen geschützten Raum, um dich selbst zu reflektieren, deine eigene innere Stärke zu entdecken und mit den richtigen Werkzeugen wieder gesund und kraftvoll durch den Alltag zu gehen. Achtsamkeit, Resilienz und selbstfürsorgliches Handeln sind dabei die Schlüssel, die es dir ermöglichen, dich selbst wieder wahrzunehmen und zu schätzen, ohne den ständigen Druck, immer funktionieren zu müssen.

Doch nicht nur Einzelpersonen finden in mir eine Ansprechpartnerin – auch Unternehmen wenden sich an mich, um ihre Mitarbeitenden zu unterstützen und eine gesunde Unternehmenskultur zu schaffen. Führungskräfte leiden oft unter dem Druck, ständig Leistung zu bringen und dabei die eigene Gesundheit zu vernachlässigen. Ich helfe Führungskräften und ganzen Teams, eine Balance zwischen Leistungsfähigkeit und mentaler Gesundheit zu finden. Es geht nicht nur darum, das Unternehmen wirtschaftlich erfolgreich zu führen, sondern auch die Mitarbeitenden in ihrer Resilienz und Stressbewältigung zu stärken. Ich begleite Unternehmen dabei, eine Kultur zu entwickeln, die Achtsamkeit, Empathie und Selbstfürsorge fördert und langfristig gesunde und leistungsfähige Teams aufbaut.

Als Inhaberin und Hauptdozentin der Schweizerischen Akademie für Burnout-Prophylaxe & Hypnose GmbH bilde ich zudem weitere Fachpersonen aus, die wie ich in der Lage sind, Menschen in ihrer Entwicklung professionell zu unterstützen und ihnen zu mehr Klarheit, Freude und Resilienz zu verhelfen. Ebenfalls darf ich mit meinem wunderbaren Team gemeinsam an der Vision einer mental gesunden Gesellschaft arbeiten; durch Wissensvermittlung, Einzelbegleitungen und auch die Stärkung von Unternehmen.

Ich glaube fest daran, dass die Reise zu einem erfüllten Leben nicht nur über Wissen, sondern über die richtige Haltung, eine grosse Portion Selbstliebe und die Bereitschaft zur Veränderung führt. Wenn du bereit bist, mit mir auf diese Reise zu gehen, dann melde dich bei mir. Ich freue mich, dich kennenzulernen und dir zu helfen, deine eigene innere Stärke zu entdecken. Meine Coachings können Online und in Rapperswil stattfinden - Unternehmen besuche ich auch gerne Inhouse.

 

Mein Ziel ist es, Menschen weiterzubringen, ohne sie einzuschränken, sondern sie in ihrem eigenen Handeln und Denken zu bestärken.

 

Deine Joana

Meine Werte in unserer Zusammenarbeit:

Es ist mir immens wichtig, dass Du und Ich gemeinsam die gegenseitige Ehrlichkeit einhalten. Es gibt nichts, was wir uns nicht sagen können - solange dies wertschätzend geschieht. Viele die mich persönlich kennen wissen, dass die Herzlichkeit einer meiner Kernwerte ist. Für mich bist du keine Nummer, für mich bist du ein Wunder und gemeinsam sind wir offen und herzlich im Umgang miteinander.

 

Die Dankbarkeit hat einen sehr hohen Stellenwert in meinem Leben, sei es beruflich oder privat - ich bin auf tiefstem Herzen dankbar für alles was mich fördert und auch die Dinge die mich herausfordern. Das heisst für unsere Zusammenarbeit, dass ich wertschätzend und anerkennend mit dir auf den Weg gehe. 

 

Vertrauen ist das A & O eines erfolgreichen Entwicklungsprozesses, für mich ist die Schweigepflicht ein elementarer Teil meiner Arbeit. Mindestens genauso wichtig ist es, dass Du und ich einander vertrauensvoll begegnen dürfen. Eines kann ich dir bereits jetzt versprechen, ich lass dich nie im Regen stehen und tanze auch in der Sonne mit dir.

 

"Authentizität" bedeutet für mich, das "Bei-mir-sein" und mich nach aussen genauso zu zeigen - wie es mich auch von innen heraus spiegeln darf. Kein Fake-Zeugs und die geballte Ladung Joana warten also auf dich. Last but never least - der Wert Begeisterung! Ich bin mit meinem ganzen Herzen bei der Sache, mit meinem gesamten Wissen und Können - zu sehen, was unsere gemeinsame Zusammenarbeit an Früchten tragen darf beflügelt und begeistert mich immer wieder aufs Neue. Ich bin meist der grösste Fan der auch noch so kleinen Erfolge meiner Klienten, weil ich genau weiss wie wichtig auch die noch so kleinen Schritte sind.

Interviews

 

Presseartikel

Meraki Coaching Schön Joana Schön

Meraki Zeitschrift vom Dezember 2022

 

Wie Dein Alltag „jetzt“ Dein ganzes Leben „Morgen“ verändert.

Mit Meraki entdeckst Du die Kraft des Alltages und setzt sie frei - in Step by Step Artikeln, über Worksheets zur Selbstreflexion bis hin zu emotional bewegenden Interviews. Querbeet durch das Leben - jedoch in kleinen, machbaren Schritten.

Meraki - denn Dein erfüllteres Leben wartet an der Ecke und nicht in den Sternen auf Dich.

Zertifizierter Coach Positive Psychologie

April 2022

 

Dipl. Burnout-Prophylaxe Coach sab-p

Jan. 2018 - Jan. 2020

 

Dipl. Coach sab-p

Jan. 2018 - Jan. 2020

 

AVEM Zertifizierung

 August 2018

 

Berufsbilderin FaBe K

Juni - September 2017

 

Fachfrau Betreuung EFZ

August 2012 - August 2015

 

Berufserfahrung

Coaching Schön

Geschäftsführerin

Apr. 2021–Heute

 

Schweizerische Akademie für Burnout-Prophylaxe & Hypnose GmbH

Geschäftsführende Inhaberin & Hauptdozentin

Juli 2023 - Heute

Geschäftsführerin, Hauptdozentin & Lehrgangsleitung

Dez. 2022 - Heute

Stv. Geschäftsführerin, Hauptdozentin & Lehrgangsleitung

Okt. 2021 - Dez. 2022

PartnerCoach sab-p

Dez. 2019 - Heute

 

Kinderkrippe Sunshine AG

Gruppenleiterin & Berufsbildnerin Lernende/Praktikanten

Jan. 2018–Nov. 2019

 

Kinderkrippe

Gruppenleiterin und Ausbildnerin und Stv. Krippenleitung

Sept. 2015–Dez. 2017

 

Kinderkrippe Merlin GmbH

Auszubildende Fachfrau Betreuung Kind EFZ

Aug. 2012–Juli 2015

Praktikum

Okt. 2011–Juli 2012

 

Ammeraal Beltech AG

Auszubildende KV-Auszubildende Profil E

Aug. 2008–Sept. 2011

Einkauf, Export national & international, Buchhaltung, Verkauf

Immer mal wieder arbeitete ich auf Stundenbasis als Küchenhilfe und Serviertochter in den schönsten Restaurants an der Rapperswiler Seepromenade. 

 

Anker 1
Anker 2

Dein nächster Schritt

Für unsere erfolgreiche künftige Zusammenarbeit finde ich es immens wertvoll, wenn wir uns ganz unverbindlich kennenlernen dürfen. Die Chemie soll stimmen dürfen.

Von Mensch zu Mensch und von Herz zu Herz.

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir gemeinsam auf den Weg gehen können und wie ich Dich bestmöglich unterstützen kann.

Buche Dir gerne hier Deinen Termin für unser kostenfreies Kennenlernen ein.

 

Ich freue mich auf Dich!

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