„Echt jetzt.“
Deine mentale Auszeit mit Joana Schön
Impulse & Austausch für mentale Gesundheit, Selbstführung und ehrliche Selbstfürsorge.
Was ist „Echt jetzt.“?
Du funktionierst gut – vielleicht sogar zu gut.
Du trägst Verantwortung, hilfst anderen, gibst täglich dein Bestes. Doch vielleicht spürst du manchmal:
Ich möchte nicht mehr nur funktionieren. Ich will echt sein und wieder bei mir ankommen.
„Echt jetzt.“ ist deine mentale Auszeit – online, live und professionell begleitet.
Ein geschützter Raum via Zoom, der dir hilft, regelmässig innezuhalten, aufzutanken und mental stark zu bleiben.
Ohne Schnickschnack, ohne Verpflichtungen – einfach du und Gleichgesinnte mitten im Leben.
Was dich bei deiner Online-Auszeit erwartet
„Echt jetzt.“ ist kein weiterer Zoom-Call auf deiner To-do-Liste.
Es ist deine Einladung, einmal bewusst den Autopilot zu verlassen – und stattdessen bei dir selbst einzuchecken. Echt. Ehrlich. Wirksam.
Du bekommst keine allgemeine Theorie, sondern alltagstaugliche Impulse, Raum für Reflexion und professionell begleiteten Austausch – in einer kleinen, geschützten Runde.
Du musst nichts sagen. Du darfst einfach da sein.
Du darfst dich freuen auf:
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Eine Stunde mentale Auszeit – live via Zoom mit Joana Schön
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Echte Themen, die dich im Alltag wirklich betreffen: Grenzen, Selbstfürsorge, Druck, innere Klarheit
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Impulse, die wirken – keine Esoterik, keine Selbstoptimierung, sondern ehrliche Tiefe
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Zeit für dich, in der du nichts leisten musst – und trotzdem weiterkommst
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Kleine Gruppen, keine Kamera-Pflicht, kein Vorwissen nötig
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Raum für dich – ganz ohne Abo und ohne Verpflichtung
Du wirst danach nicht „fertig gecoacht“ sein.
Doch du wirst dich erinnern, wie es sich anfühlt, wieder bei dir zu sein und das ist mehr, als viele in einem ganzen Monat schaffen.
Deine Vorteile durch „Echt jetzt.“
Du bekommst Raum statt Ratschläge.
Hier geht es nicht darum, was du noch alles tun solltest – sondern darum, was du gerade wirklich brauchst. Du darfst auftanken, ohne dich erklären zu müssen.
Du bleibst verbunden mit dir.
In der Hektik des Alltags geht oft verloren, was eigentlich zählt. Diese Auszeit erinnert dich daran, wer du bist – nicht nur, was du alles leistest.
Du stärkst deine mentale Gesundheit langfristig.
Regelmässige, ehrliche Reflexion hilft dir, früher zu spüren, wann es zu viel wird. So wirst du nicht nur stabiler – sondern auch klarer in deinen Entscheidungen.
Du findest echte Verbindung.
Du bist nicht allein – und genau das wird im geschützten Rahmen spürbar. Der Austausch ist freiwillig, ehrlich und wohltuend, ohne oberflächlichen Gruppendruck.
Zeit für dich – ganz einfach buchbar
Du möchtest dir endlich wieder regelmässig Zeit nehmen für dich – zum Durchatmen, Auftanken und ehrlich Hinschauen?
Dann ist „Echt jetzt.“ genau dein Raum.
Ohne Vorbereitung, ohne Verpflichtung – aber mit spürbarem Effekt.
Du gewinnst:
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mehr innere Ruhe im Alltag
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neue Perspektiven auf dich & dein Leben
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einen ehrlichen Raum für mentale Selbstfürsorge – professionell begleitet
Melde dich direkt über den Veranstaltungskalender an:
Wähle deinen Wunschtermin, buche deine Teilnahme ganz unkompliziert online – und du erhältst sofort deinen persönlichen Zoom-Zugang.
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Deine Rechnung über Fr. 40.- erhältst du von unserer Zahlenfee
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Kein Abo – du entscheidest von Termin zu Termin
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Keine Kamera notwendig – du darfst einfach dabei sein
Du brauchst nichts ausser dich selbst.
Ich freue mich, wenn du dir diesen Raum schenkst.
„Echt jetzt.“
Sichere dir deine Auszeit
"Du kennst den Weg zu dir – doch manchmal hilft es, ihn gemeinsam zu gehen."
Joana Schön
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Entdecke hier meine Angebote, die Dich oder Dein Team zurück in die Kraft und Gelassenheit bringen dürfen.
Du wünschst dir meine persönliche Begleitung?
Für unsere erfolgreiche künftige Zusammenarbeit finde ich es immens wertvoll, wenn wir uns ganz unverbindlich kennenlernen dürfen. Die Chemie soll stimmen dürfen.
Von Mensch zu Mensch und von Herz zu Herz.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir gemeinsam auf den Weg gehen können und wie ich Dich in deinem Vorhaben bestmöglich unterstützen kann.
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Ich freue mich auf Dich!
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