Meine Angebote für Dich
Hier findest Du bestimmt das Angebot, dass sich für Dich stimmig anfühlt.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu Deinen persönlichen Zielen und darüber hinaus.
Beratung
Es ist Dir irgendwie alles zu viel?
Du spürst, dass Du jemanden an Deiner Seite brauchst der Dich darin unterstützt raus aus dem Gedankenstrudel und rein ins Handeln zu finden?
Du findest für Dich keinen passenden Anhaltspunkt um Deine Themen zu bearbeiten?
In Deinem Umfeld braucht jemand externe Hilfe?
Ich bin da für Dich und unterstütze Dich darin die nächsten situativ passenden Schritte zu evaluieren, zu besprechen und zu gehen. Durch mein grosses und professionelles Netzwerk, kann ich Dich falls Deine Themen ausserhalb meiner Kompetenzen liegen in gute Hände weiterleiten.
Du und Deine Anliegen sind mir wichtig!
On- & Offline möglich.
Investition von Fr. 200.- pro Stunde,
Beratung soll allen zugänglich sein,
kontaktiere mich - wir finden immer Lösungen.
Burnout-Prophylaxe
In unseren Zeiten wird Stress immer präsenter. Wir rennen von A nach B und verbiegen uns leider zu oft für die Leistungsgesellschaft auf unsere eigenen Kosten. Leistung und Herzblut können unser Leben bereichern, werden Stress und Druck jedoch zum Dauerzustand und Du fühlst Dich wie ein Hamster im Hamsterrad, wird es gefährlich.
Hier setze ich an, mit dem Ziel eine professionelle Präventionsarbeit zu leisten. Mein Angebot richtet sich an Betroffene und Personen, die spüren, dass es so nicht mehr lange funktionieren wird. Entgegen der weit verbreiteten Meinung, dass Burnout "nur" arbeitsbezogen auftritt, wird immer klarer, dass ein Burnout auch aufgrund des Privatlebens auftreten kann. Gemäss meinen bisherigen Erfahrungen ist es meist ein Mix aus allem, es ist einfach irgendwann zu viel.
Ich unterstütze Dich im 1:1 Coaching, Wege zur Entspannung, zu Dir selbst und Deiner persönlichen Burnout-Prophylaxe zu finden.
Durch eine enge Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Akademie für Burnout-Prophylaxe & Hypnose GmbH, kann ich Dir den passenden Workshop anbieten.
Der Burnout-Prophylaxe Workshop umfasst:
4 x 3 Std. Kurs
1x Achtsamkeitstag
1x 1.5 Std. Abschlusscoaching
Investition von Fr. 2950.- für den gesamten Workshop.
Ratenzahlung möglich.
Coaching
Meine Aufgabe als Coach ist es Dich auf Deinem individuellen Weg in Deinen eigenen Ressourcen zu bestärken. In Dir liegt alles, was Du brauchst, manchmal darf allerdings wieder gelernt werden darauf zu vertrauen.
Im Coaching-Prozess arbeite ich nach dem konstruktivistischen Coachingsystem, sowie ressourcenorientiertem Denken und Handeln. Aktives Zuhören gehört zu meinen Kernkompetenzen. Durch kreative, anregende, hypothetische, paradoxe und zielorientierte Fragen rege ich Denkprozesse an.
In der Coachingpraxis gibt es zahlreiche Möglichkeiten in Form von unterschiedlichsten Werkzeugen (Tools), den Prozess voranzubringen. Dazu gehört auch mein Fachwissen, meine Reflexionsfähigkeit, meine Kommunikations- und Selbstkompetenz.
Beispiele von Werkzeugen:
Traumreisen, Geschichten, Gedichte
Visualisierungen mit Gegenständen und Moderationskarten
Einzelaufträge für Klienten
Achtsamkeitsübungen
Entspannungsübungen
Rollenübungen
Ressourcenstärkung
Förderung der Resilienz
„Homework“
Outdoorübungen
Entscheidungsfindungen
Ich begleite Dich als verlässlicher Partner und stehe Dir zur Seite - On-& Offline möglich.
Investition von Fr. 200.- pro Stunde.
Coaching soll allen zugänglich sein,
kontaktiere mich - wir finden immer Lösungen.
Dein nächster Schritt
Für unsere erfolgreiche künftige Zusammenarbeit finde ich es immens wertvoll, wenn wir uns ganz unverbindlich kennenlernen dürfen. Die Chemie soll stimmen dürfen.
Von Mensch zu Mensch und von Herz zu Herz.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir gemeinsam auf den Weg gehen können.
Buche Dir gerne hier einen Termin für unser Kennenlernen ein. Ich freue mich auf Dich!