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Profil
Beitrittsdatum: 1. Mai 2023
Info
Ich bin Joana Schön – Coachin mit Herz, Gründerin von Coaching Schön und Geschäftsführerin der sab-p®.
Mein Herzensweg ist es, Menschen daran zu erinnern, dass Leben mehr ist als Funktionieren.
Ich begleite dich dabei, deine Grenzen zu erkennen, für deine Bedürfnisse einzustehen und Schritt für Schritt in deine Kraft zu kommen.
In meinen Blogartikeln teile ich Gedanken, Erfahrungen und Werkzeuge, die dich stärken sollen – praktisch, nahbar und es geht mir nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich selbst wieder spürst und in deiner Gelassenheit aufblühst. 🌹
Beiträge (22)
17. Nov. 2025 ∙ 3 Min.
Wenn das Nervensystem erschöpft ist – wie du die Zeichen erkennst, bevor es zu viel wird
Balance ist gar nicht so leicht, sie will bewusst gehalten werden. Es gibt diese Phasen im Leben, in denen wir funktionieren, obwohl innerlich längst alles nach Pause ruft. Vielleicht kennst du das: Du merkst, dass du dünnhäutiger wirst, schneller überfordert, deine Gedanken langsamer werden oder du plötzlich Dinge vergisst, die früher selbstverständlich waren. Trotzdem machst du weiter. In meiner Arbeit mit Klient:innen sehe ich täglich, wie sehr unser Nervensystem unter Dauerbelastung...
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27. Okt. 2025 ∙ 2 Min.
Wenn Stress im Team ansteckt – emotionale Ansteckung in Teams verstehen und lösen
Stress ist ansteckend – emotional und körperlich. Erfahre, wie du Stressdynamiken in Teams erkennst, entschärfst und nachhaltig gesunde Strukturen schaffst.
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27. Okt. 2025 ∙ 2 Min.
Innere Unruhe verstehen – 5 Ursachen, die nichts mit „zu viel Stress“ zu tun haben
Innere Unruhe hat viele Gesichter. Erfahre 5 überraschende Ursachen, die nichts mit „zu viel Stress“ zu tun haben und wie du wieder zu Ruhe findest.
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Joana Schön
Administrator
Coachin für mentale Gesundheit & Burnout-Prophylaxe
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